Gör så här

  1. 01

    Skölj och låt kikärterna rinna av

    Skölj kikärter och låt dem rinna av väl.

  2. 02

    Förbered lök, ingefära och grönsaker

    Hacka schalottenlök och vitlök, riv ingefära och skär squash och paprika i tärningar.

  3. 03

    Torrosta cashewnötterna

    Rosta cashewnötterna hastigt i en torr gryta och lägg dem åt sidan.

  4. 04

    Fräs lök och kryddor

    Hetta upp oljan och fräs schalottenlök, vitlök, ingefära, spiskummin, koriander, kanel och chili i några minuter.

  5. 05

    Låt grytan sjuda under lock

    Tillsätt squash, paprika och kikärter och fräs ytterligare några minuter. Häll i dadlar, tomater, lönnsirap, salt och vatten, lägg på lock och låt sjuda i 15–20 minuter.

  6. 06

    Koka couscous och toppa grytan

    Koka couscous enligt anvisningen och ta ut kärnorna ur granatäpplet. Servera grytan varm och toppa med cashewnötter, persilja och granatäpplekärnor.

Tips

Om såsen blir för tjock, tillsätt 1–2 msk hett vatten och låt den koka lugnt en minut till.

Till tre eller fyra personer kan du öka mängden squash eller paprika något och laga mer couscous vid sidan av.

← Till startsidan